ＲＥＤ-ＳＴＹＬＥ

欠損家族

２月１９日に母が死にました。
首を吊って死にました。
また一つ。私の家族が欠けました。

人はいつでもやり直せる

昼ご飯を買いに近所のローソンに行ってきました。
そこで見つけた本が
【人はいつでもやり直せる　ハッピー！】
という本です。
ＰＨＰから出てる本で、ローソンにはよくこの手の本が
おいてありますね。

人は誰でもやり直せる。
何度でもやり直せるから、ハッピーになれる。

っていうのが、この本のコンセプトといったところでしょうか。
中には「奇麗事」で片付けてしまうようなこともあるけれど、
一滴二滴のエッセンスとしてはなるほどね、と思うことも。

この本の中に
「自分をダメと思わない」
っていう項目があるんですけど。
これができてたら鬱病なんかにならないし、
この先これができたら、鬱病は快方に向かってるってことで。
でもやっぱりどんな本を読んでも、私は「自分はダメ」という
そんな評価しか出すことはできないよ。

話は変わりますが・・・。
私は心も弱いし、病気がちで体も弱い。
精神的にもどちらかというと打たれ弱い方です。
うん。まあ、そんな自己分析。

心が弱い⇒鬱病だもん
病気がち⇒３年連続インフルエンザ。年末は肺炎と胃腸炎に苦しみました。
打たれ弱い⇒周囲の評価がとことん気になり、落ち込む

といったところ。
ところが、職場の人たちは私のことをそうは思ってはくれない。
元気印。
病気知らず。
丈夫。

はぁ・・・。誤解だよ。誤解なんだよ～～～～～～～～～～。
と、声を大にして叫びたいけど、何だかもうどうでもいくなった。
でもさ、他人にアイデンティティを決め付けられるって、
ものすごく不愉快だよね。うん。

インフルエンザ

今年もまた、インフルエンザに感染しました。
昨年はＢ型だったと記憶していますが、
今年はＡ型です。
月曜日の夜、３８．６℃の高熱が出て、
翌日、午前中は仕事に行って、
午後から病院に行ってきました。
そしたら、インフルエンザ。
でも、病院に行って薬をもらったのが
早かったせいでしょうかねぇ。
熱は３７℃代ですよ。
＜解熱剤ナシで。
今日は、朝だけちょっと仕事に行きました。
いや。
インフルエンザだって言ったら、「帰れ。」って、
強制送還されちゃった。あはは。

イタイタ

昼ぐらいから、職場で頭痛と寒気が。
鎮痛剤を飲んでも頭痛は治まらず。
熱を測ったら、３６．９℃でした。
私の平熱はたいそう低く、３５℃台だったりするので、
３６．９℃でもけっこう辛いものがありますです。
有給を取ってさっさと帰りたい気分だったんですが、
仕事の打合せもあってそれもできず。
仕方がないので、帰りにサツドラで風邪薬としょうが湯を買いました。
そして、今日はテニスの日～。
熱があろうと、風邪薬を飲んで行って来ました。
だって、テニスは週に一度の楽しみなんだもん。
ところがですよ。
右手の手首から肘にかけての部位が痛い！
連日の雪かけのせいでしょうかねぇ。
テニスをやったら悪化しました。
腕が上に上がりません。痛くて。
テニスの帰りにまたもやサツドラに行き、
冷湿布を買ってきました。
今、冷やしてるところですわ。
いやー。日曜日には旭川方面にスキーに行くしさ。
早く腕の痛みはとれてほしいよなぁ。

チョコレート

仕事でイヤンなことがあって、帰り際に一気にストレスが体内に蓄積。
「気分が悪い」の一言につきる状態。
そういうときって、とにかく甘いものが欲しくなるのが私の習性。
そんなわけで、ダイエット中とは思いながらも、
仕事帰りにマックスバリュに寄って、バレンタインがらみの、
ちょっと小洒落た感じのチョコレートを一箱買いました。
そして、帰宅してからむしゃむしゃもしゃもしゃ。
いやね。一人じゃなくて、ダンナも一緒に食べたけれどもね。
はー。でも一気に一箱食べたらちょっとだけ気分がスッキリしたよ。

んで、言いたいこと。
子どもはたくましく育てようよ。
今の親は少しばかり甘やかしすぎと違うかな？
オノレの子どもを少し精神的に鍛えた方がいいと思うよ。
将来大人になって、社会人になって、就職したら、
学校や学級の中でのこと以上に過酷な人間関係や環境が
待ち受けているんだよ。
今のうちから心に耐性をつけとかなくて」どうするんだー！！
・・・と鬱病患者の私言うことではないんだけどもさ（苦笑）。
んでも、やっぱ、子どものことを考えるのなら、
少しは鍛えた方がいいと思う。
でないと、ニートだ、将来は。

ミネラル・ウォーター

いやね。
ずっとコントレックスを飲んでたんですよ。
んで。コントレックスって味が独特なのね。
なれないと、「不味い」って感じの味。
クセがあるんだな。
でもね。ずっとコントレックス飲んでたら、
その味に慣れてしまったわけですよ。
さて。
先日サツドラでクールマイヨールが安かったので、
買ってみました。
コントレックスと同じ様に、ダイエット・ウォーターとか
言われているミネラル・ウォーターです。
ところがですね、このクールマイヨールはクセがなくて
非常に飲みやすいんですよ。
これが・・・・・・物足りない。
コントレックスに慣れた舌では、物足りないんですよ、味が！
そんなわけで、クールマイヨールも飲み終わったので、
またコントレックスに戻しました。
最近では、水筒にコントレックスを入れて、
職場にも持っていきます。

これから風邪やインフルエンザが流行する季節ですが、
予防のためには体内の水分も必要らしいですよ。
うがい・手洗い＆水分のたっぷり補給。
二年連続で、二月にインルエンザで辛い目にあってるので、
今年は水分たっぷりでがんばってみようと思います。

水をたくさん飲むとね、身体がむくむ・・・・・・という弊害もある。
でも、利尿作用の高い水だと、身体の中の老廃物を
どんどん排出してくれるわけです。
今日もやたらとトイレに行ったもんなぁ。
老廃物を身体の外に出すことは、
ダイエットにもつながるんじゃないかなぁ・・・・・・・
なんて、あまーい希望を抱いているんですけどね（苦笑）。
でも、食ってちゃダメだよな。あっはっはー。
運動も、週に一度のテニスだけじゃダメだよなぁ。

肉だ！寿司だ！・・・（滝汗）

今日は給料日でしたので、外食の日でした。
塩ホルモンとジンギスカンと小肉を食いに、
近所のこじんまりとした焼肉屋さんに行きました。
満腹。ぷはー。
んで、そこでストップしておけばよかったんですが、
ダンナのリクエストで、回転寿司にも行ってしまいました。
あふーん。食いすぎ。絶対に体重増加、間違いなし！
来週の土曜日はＪＲタワーでダンナのお誕生会なので、
後一週間、節食しまーす。
禁チョコだー。
いや、それ以外もな。

さっき、コントレックスを飲み終わったので、
夜寝る前にクールマイヨールを飲んでみようと思います。

コントレックスとクールマイヨール

「楽して痩せよう」・・・・・・が私のダイエット・スタンスです。
まあ、だから、きっと、すっきりと痩せないんだろうな。
今日もチョコレートを食べちゃったしなぁ。とほほ。
そんな私が最近愛飲しておるのが、「コントレックス」という
ミネラル・ウォーターです。
ダイエットの世界じゃかなり有名ですよねぇ。
うちの水道水は美味くないので、以前から水は買ってたんですが、
最近は１００円のアルカリイオン水の他に、このコントレックスを
冷蔵庫に常備してます。
んで、気のついたときにゴクゴク。
だいたい１日に、コップ４～５杯飲みますかね。
今日、テニスの帰りにサツドラに寄ったら、
「クールマイヨール」が少々安く売ってました。
これも硬水でダイエット・ウォーターとも言われてる水です。
冷蔵庫の「コントレックス」がなくなったら、今度はこの
「クールマイヨール」を飲んでみようと思います。
水を飲んでミネラル補給。
水を飲んで老廃物を出す。
それが目的かな。
まあね。水だけで痩せるとは思っちゃいないさ。ふっ・・・。（遠い目）

乳汁の話

風呂上り。
ＰＣで仕事をしていたら、どうも左の乳首のあたりがヒンヤリするわけですよ。
原因はわかってます。
鬱病の薬、「マーゲノール」ちゃんのせいでございますわよ。
この薬はホルモンバランスを素敵に無敵に崩してくれるので、
生理は止まるわ、子供も産んでないのに乳汁はでるわ、
とても驚かせてくれる薬なのですよ。
乳房をぎゅうってしてみたら、乳が飛びました。
プシューって。
ダンナに「飲む？」って聞いたら、
「腹壊したら困るからいらん。」と言われました。
失礼な。プンプン。まあ、いいけど。
んで、この乳汁なんですが不思議なことに、
左からしかでないんですよ。
右からは全くでない・・・というわけではないんですが、
乳房を絞って絞って絞ってようやっとチョロっと出る感じ。
どうしてなんでしょうね。本当に不思議です。

通常業務だよん（鬱鬱）

今日から通常業務が始まりました。
朝から「ジアゼパム」を飲んで出勤しました。
そうでもしなきゃ、職場に足が向かないんだもん（涙）。
午前中は自分の仕事をこなして、
午後から同じ部署の同僚と打ち合わせでした。
私はこの打ち合わせがもの凄く苦手。
たった二人での打ち合わせなんですが、
それが非常に苦痛なんですね。
力関係の問題でしょうか。
とてもバランスがよくない二人なのです。
互いを信頼しあってない関係とも言えますなぁ。
一人で黙々と仕事をしてるのが大好きさ。
はぁ・・・・・・。
１月末締め切りの書類が３つもあるよ。
どれもこれも一行たりとも書いてないよ。
でも、相方は着々と仕事進めていたようで。
それを今日はまざまざと見せ付けられました。
そういうのを突きつけられると、
自分の能力のなさを思い知らされます。
なので、夕方にまたしても「ジアゼパム」を服用。
自信喪失ですよ。
通常業務初日から（涙）。